Bienfaits du massage chez soi
Moins de stress, plus de sérénité
En plus de la détente physique, le massage à domicile agit en profondeur sur le système nerveux. Il stimule le nerf vague — essentiel à la régulation du stress — et favorise une relaxation profonde.
Il contribue à réduire la tension nerveuse, améliore la qualité du sommeil, régule le rythme cardiaque et apaise le mental. Résultat : une meilleure concentration, plus d’énergie et un vrai regain de bien-être… sans avoir à quitter votre maison.
